この話は、100人の中で最もワクチンの副反応が重症だった男の話。 確率的に言えばそれくらい。 もし3回目がまだで2回目接種でえらい目に遭った人は読んであげて下さい。
過去データとの比較
さっそく過去データと今回の体温測定データを時系列を合わせて並べてみました。
左から1回目 2回目 3回目と並んでいます
1回目は37.0度の平熱
2回目はワクチン接種から14時間後に38度台の熱
3回目はワクチン接種から13時間後に38度台→最高39.6度という熱になりました。
バファリンを飲んで解熱
今回はマジでバファリンがあったので良かったです。（妹から拝借） バファリンは1回2錠を1日3回接種が可能でした。←説明書を必ず読んで下さい 最初はとにかくヤバイと思い、意識朦朧の中2錠必要だったのを説明を読まず1錠だけ飲んで様子見 一瞬だけ38度台に戻るもすぐ39度台に戻ってしまいました。 改めて目が覚めてから薬接種タイミングを調べる為に説明書を読んで2錠必要だったと分かり、昼頃に2錠飲むとかなり楽になり1.5時間後には37度台まで下がる。 薬のお陰で解熱したのか？ワクチンの効果が治まって来たのか？分からなくなってしまい、ベッドで横になりながら安静にして過ごしてました。（最近ポケモンBWにハマってストーリーをだいぶ進めました） しかし、バファリンの効果は飲んでから1.5時間後に解熱。4時間の微熱後は再び熱が上がり始め39度台に逆戻りしてしまいました。 1回の服用で5.5時間×1日3回迄だと16.5時間/dayだけしか有効時間が無いし積極的に飲むべきじゃないよね？なんて考えて一回熱を上げてから20:00頃に再び2錠飲みました。 就寝時に解熱していたので寝やすかったです。
3日目の早朝
正直2日目は寝っぱなしだったのもあった為か、又は18時間ぶっ続けで高熱にうなされたせいで体力が落ちたせいか、睡眠が浅く目覚めがとても早かったです。
AM4:00の時点では37.7度
最近の平熱が37.0度とかなので気持ち高いけどだいぶ治まって来たかなと思いまだ横になっていました。
7時過ぎには出勤で家を出たかったので、それまでに状況を判断して一応会社の上の人に相談だけはしておこうと準備
7:00には37度前半になり普段よりしんどいけど出勤できる判断が付いたのでとりあえず出勤
普段より1日がハードでしたが4日目にはガンガン仕事をしてました。
4日目～7日目は全然トレーニングできなかった
正直4~7日目が趣味に生きる自分にとってはかなり辛い状況でした。 ４日目に軽いLSDを入れました。 4日間のレストは相当痛いので早く体を戻したかったです。 内容は33TSS程度なのですが、体の節々や胸部に痛みが伴い気持ち悪さでそこまで。 ５日目も軽いLSDを入れました 内容は18TSS程度ですが、やっぱり気持ち悪くなって止め ６日目（土曜日） もうこの日は体を動かす事を諦め明日に託す事にしました。 7日目（日曜日） 丁度一週間経ったので、1時間出せる力の107%の力を5分間入れるインターバルを5回続ける厳し目な高強度を試したのですが・・・・ もしかするとパワーダウン もしかすると持久力ダウン もしかすると心配機能ダウン ボロボロな結果になってしまいました。
8日目~12日目現在
ボロボロになった身を再び鍛え直すべく、丁度5月に入ってから1日当たりZwiftで距離40km以上と1時間以上のサイクリング継続を5日間しました！ これで調子が崩れない様にしながら少しハードな内容に切り替えたいのですが、それを体が許してくれるのか💔様子見つつ慎重にトレ続けてます👍 ワクチン接種から復活まで少し時間がかかりました 今ちょっと家族の事とかもあり、なかなか身動きが取れない状況ではありますが、少し先の選択肢を広げる為にも頑張りますー(ヽ''ω`) 以上ワクチン接種3回目はこんな感じでしたよーって話でした！
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